2019年(nián)11月(yuè)12日(rì)晚，信息光(guāng)電(diàn)學院高(gāo)三升學班團體(tǐ)心理(lǐ)輔導第一(yī)期順利開(kāi)展。此次團輔針對(duì)17級高(gāo)職班，通(tōng)過團體(tǐ)心理(lǐ)輔導的(de)方式，幫助高(gāo)職班高(gāo)考壓力較大(d∏à)的(de)同學緩解考前焦慮，增強抗壓能(néng)力，引導學生(shēng)積極調整心态、平常心看(kàn)待考試。

來(lái)自(zì)光(guāng)電(diàn)校(xiào)區(qū)5個(gè)高(gāo)職班的(de)學生(shēng)代表參與此次團輔活動。活動共分(fēn)為(wèi)禁咽γ唾沫、吹爆氣球、十個(gè)小(xiǎo)孩、抗壓天使、心理(lǐ)放(fàng)松五個(gè)環節。通(tōng)過遊戲、∏互動、觀察、角色扮演等形式引導在場(chǎng)學生(shēng)認識壓力、對(duì)抗壓力，通(tōng)過呼吸、想象等方式放(fàng)松頭部、身(s∞hēn)體(tǐ)、四肢，幫助學生(shēng)調節身(shēn)心、緩解壓力。活動的(de)最後，心理(lǐ&)老(lǎo)師(shī)給大(dà)家(jiā)分(fēn)發了(le)心願卡片，請(qǐng)參與活動的(de)成員(yuán)寫下(xià)：面對&(duì)高(gāo)考、你(nǐ)有(yǒu)什(shén)麽想對(duì)自(zì)己說(shuō)的(de)話(huà)>。以鼓勵、以許願，用(yòng)我們自(zì)己的(de)方式、寫下(xià)最真摯的(de)話(huà)語。

願我們的(de)高(gāo)三學子(zǐ)走過忐忑、笑(xiào)對(duì)高(gāo)考，去(qù)追逐最好(hǎo)的(de)青春、去(qù)邂逅最美(měi)的(de)×風(fēng)景。